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更新日:2021年5月17日

生活習慣を整えて免疫力を高めよう!

疲れやストレス、気温差、睡眠不足、栄養不足などによって免疫力が落ちるとウイルスに対する抵抗力が低下し、症状が長引いたり、悪化したりするので、新型コロナウイルス感染症だけでなく、病気に負けないカラダづくりのために生活習慣を見直しましょう。

また、感染症予防のために「密閉、密集、密接の3つの密」を避け、「人と人との距離の確保」「こまめな手洗い」「うがい」「マスクの着用」を心がけましょう。

生活習慣を整えて免疫力を高めよう!(PDF:331KB)

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保健福祉部健康増進課健康づくり推進グループ

〒899-4394 鹿児島県霧島市国分中央3-45-1

電話番号:0995-64-0905

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