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更新日:2017年8月25日

きりしま版食事バランスガイド

きりしま版食事バランスガイドができました

食事バランスガイドは、バランスのよい食事のとり方や量をコマの形でわかりやすく示したものです。市民の皆様がより身近に活用できるように、本市の特色を盛り込んだ「きりしま版食事バランスガイド」を作成しました。

平成25年3月に策定した霧島市食育推進計画(第2次)では、「主食・主菜・副菜をそろえたバランスのよい食生活(日本型食生活)の実践」を取組目標に掲げています。「栄養バランスのとれた食事がわからない!」という方は、ぜひ、きりしま版食事バランスガイドをご活用ください。

食バラ

きりしま版食事バランスガイドの活用について

きりしま版食事バランスガイドを色々な場面でご活用ください。

  • 冷蔵庫など、目のつきやすいところに貼り、意識づける。
  • 行事食、郷土料理作りに挑戦する。
  • 旬の食材を知り、買い物や野菜を作る時の参考にする。
  • 毎日の献立を考える時の参考にする。
  • 子供や孫にバランスよく食べることの大切さを伝える。

きりしま版食事バランスガイドの案内役 酢がめちゃんの画像

きりしま版食事バランスガイドのポスターについて

元気や希望、幸福をイメージする虹を描いた上で、霧島の旬の食材を食べて、バランスよくコマをまわしましょうというメッセージを込めています。ポスターを見かけた際は、ぜひ立ち止まってご覧ください。

食事バランスガイドポスター

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きりしま版食事バランスガイド(分割ダウンロード)

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お問い合わせ

保健福祉部健康増進課健康増進グループ

〒899-4394 鹿児島県霧島市国分中央3-45-1

電話番号:0995-64-0905

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